Et puis j'ai décidé de me donner le TEMPS
Article COURT "wahou" !!!
Vous êtes nombreu(x)ses à venir consulter pour une perte de poids « rapide ».
A qui la faute ?
Aux influenceurs, aux réseaux sociaux, à la société qui oublie l’être et encense le paraitre, aux soi-disant « coachs » qui jouent sur la crédulité des gens, aux régimes ultra efficaces sur le court terme au détriment de votre santé, aux faux « nutritionniste » vendeurs de rêves, aux pilules que l’on vous fait avaler en vous disant « c’est LA solution » …
Le meilleur moyen de vous culpabiliser, est de vous juger en fonction de 2 critères :
1. Votre poids total
2. Votre apparence physique
Vous êtes enfermé dans une boucle du « mérite », qui n’englobe que votre enveloppe charnelle.
Et l’intérieur dans tout ça ?
Ce qui fait vraiment ce que vous êtes ?
Vous y avez pensé ?
Non ! Bien sûr que non !
C’est tellement plus difficile d’essayer de comprendre une personne dans son ensemble, et tellement plus facile de juger « l’emballage ».
Son passé, son vécu, ses difficultés, ses souffrances, ses fréquentations, sa chance ou sa malchance, ses choix, ses pertes, ses émotions, ses pathologies, ses passions…
Comprendre tout cela prend du TEMPS. Et ce temps pris ensemble est nécessaire pour vous aider à vous reconstruire, à sortir de votre chrysalide sociétale et devenir le magnifique papillon UNIQUE que vous voulez être.
Bienveillamment votre,
Paolo DE ANGELIS
Diététicien-Nutritionniste
Ce texte m’a rappelé un moment où, après une période de travail acharné, j’ai décidé de m’accorder enfin le temps de respirer. J’avais passé des mois à jongler entre des projets, des réunions et des deadlines, sans jamais vraiment m’arrêter pour écouter ce que mon corps et mon esprit réclamaient. Un soir, en rentrant, j’ai posé mon sac, éteint mon ordinateur et me suis installé sur mon balcon avec une tasse de thé. Le silence, le crépuscule qui s’étirait, le chant lointain des oiseaux… tout cela m’a offert un espace de calme que je n’avais jamais vraiment connu. Ce petit arrêt m’a permis de recharger mes batteries, de clarifier mes priorités et même de retrouver le plaisir de lire un…