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Conseils pratiques pour optimiser votre grossesse Vous venez de tomber enceinte et vous vous sentez fatiguée. Surprise ? Bien sûr que...

Il fait chaud, très chaud. La motivation sport/activité physique est peut-être plus difficile à trouver ?! Je vous donne aujourd'hui 10...

Bonjour sportifs, sportives et personnes motivées à pratiquer un sport ! 😊 Vous avez surement déjà entendu le mot leitmotiv ? Oui ? Mais...

" Dès qu'on bouge, on se met a faire bouger la vie autour de soi... " Katherine Pancol En anglais : Non-Exercise Activity Thermogenesis...

Difficultés à dormir ? De nombreux changements d’humeurs ou d’émotions à la moindre réflexion (sans raison particulière) ? Une envie de...

3, 2, 1… Bonne année ! Ça y’est ! C’est fini ! Je tourne la page 2021, merci et adieu ! Adieu les excès alimentaires, adieu la...

C’est quoi la cohérence cardiaque ? La cohérence cardiaque est une méthode SIMPLE et EFFICACE pour vous aider à réguler votre stress. Une...

Article COURT "wahou" !!! Vous êtes nombreu(x)ses à venir consulter pour une perte de poids « rapide ». A qui la faute ? Aux...

T’as les yeux qui clignent, les jambes qui fourmillent ? T’as des crampes nocturnes ou des contractures ? T’as des palpitations dans ton...

Vous avez déjà dû entendre parler de ce mot quelque part. Mais où ? L’emballage du beurre ou de margarine ? Un complément alimentaire ?...

Alors whey j'me l'a raconte, whey whey je déconne, non non c'est pas la muscu qui m'a dicté mes codes, On m'a dit qu't'aimais la poudre,...

Vous n’avez plus d’œufs chez vous ? Vous en avez marre de mettre des œufs dans toutes vos préparations ? Il existe de nombreuses...

Bon ou mauvais ? Encensé puis diabolisé ? Se lâcher ou se modérer ? Chocolat noir, blanc, ou au lait ? Pâques, noël, anniversaires,...

Vous n’avez plus de beurre chez vous ? Vous en avez marre de mettre du beurre dans toutes vos recettes ? Il existe de nombreuses...

Lorsque l’on est malade, on nous explique plus rapidement le chemin médical à suivre que la gestion de « l’après ». L’après, c’est ce...

Partie 1/2 L’endo… quoi ? Encore trop peu connue, elle touche en moyenne 1 femme sur 10 en France. Qu’est-ce que c’est ? Est-ce que ça...

Ce débat fait rage lors de vos repas de famille ? Lors de conversations avec vos ami(e)s ? Vous brûlez de ne pas avoir le dernier mot ?...

Après avoir longuement hésité sur les produits à analyser, et après vous avoir consultés via Instagram, j’ai décidé de ne pas analyser de...

Eau-yez, eau-yez, Gentes dames, nobles seigneurs damoiselles et damoiseaux. Et si au lieu de parler de ripailles ou de victuailles, nous...