Paolo De Angelis
Grossesse et gestion de la fatigue !
Conseils pratiques pour optimiser votre grossesse Vous venez de tomber enceinte et vous vous sentez fatiguée. Surprise ? Bien sûr que...
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Paolo De Angelis
- 22 juin 2022
- 1 Min
10 conseils : Sport et fortes chaleurs
Il fait chaud, très chaud. La motivation sport/activité physique est peut-être plus difficile à trouver ?! Je vous donne aujourd'hui 10...
37 vues0 commentaire
Paolo De Angelis
- 18 mai 2022
- 4 Min
LEITMOTIV et DIETMOTIV : Motivation quand tu nous tiens !
Bonjour sportifs, sportives et personnes motivées à pratiquer un sport ! 😊 Vous avez surement déjà entendu le mot leitmotiv ? Oui ? Mais...
63 vues1 commentaire
Paolo De Angelis
- 4 avr. 2022
- 2 Min
Le NEAT : L’activité physique « non-sportive » essentielle :
" Dès qu'on bouge, on se met a faire bouger la vie autour de soi... " Katherine Pancol En anglais : Non-Exercise Activity Thermogenesis...
85 vues0 commentaire
Paolo De Angelis
- 9 févr. 2022
- 5 Min
SEROTONINE : Et si on activait le "good mood" ?
Difficultés à dormir ? De nombreux changements d’humeurs ou d’émotions à la moindre réflexion (sans raison particulière) ? Une envie de...
121 vues0 commentaire
Paolo De Angelis
- 9 janv. 2022
- 3 Min
Le « TOUT OU RIEN »
3, 2, 1… Bonne année ! Ça y’est ! C’est fini ! Je tourne la page 2021, merci et adieu ! Adieu les excès alimentaires, adieu la...
46 vues0 commentaire
Paolo De Angelis
- 7 déc. 2021
- 4 Min
Cohérence cardiaque et gestion du stress :
C’est quoi la cohérence cardiaque ? La cohérence cardiaque est une méthode SIMPLE et EFFICACE pour vous aider à réguler votre stress. Une...
112 vues4 commentaires
Paolo De Angelis
- 30 nov. 2021
- 1 Min
Et puis j'ai décidé de me donner le TEMPS
Article COURT "wahou" !!! Vous êtes nombreu(x)ses à venir consulter pour une perte de poids « rapide ». A qui la faute ? Aux...
50 vues0 commentaire
Paolo De Angelis
- 1 nov. 2021
- 8 Min
Le Magnésium :
T’as les yeux qui clignent, les jambes qui fourmillent ? T’as des crampes nocturnes ou des contractures ? T’as des palpitations dans ton...
87 vues0 commentaire
Paolo De Angelis
- 30 juin 2021
- 6 Min
Les omégas 3 : quel intérêt pour notre organisme ?
Vous avez déjà dû entendre parler de ce mot quelque part. Mais où ? L’emballage du beurre ou de margarine ? Un complément alimentaire ?...
124 vues0 commentaire
Paolo De Angelis
- 15 juin 2021
- 6 Min
Whey ou non ? Telle est la question !
Alors whey j'me l'a raconte, whey whey je déconne, non non c'est pas la muscu qui m'a dicté mes codes, On m'a dit qu't'aimais la poudre,...
179 vues0 commentaire
Paolo De Angelis
- 3 mai 2021
- 2 Min
5 alternatives aux œufs dans vos préparations :
Vous n’avez plus d’œufs chez vous ? Vous en avez marre de mettre des œufs dans toutes vos préparations ? Il existe de nombreuses...
32 vues0 commentaire
Paolo De Angelis
- 4 avr. 2021
- 5 Min
In chocolate we trust ?
Bon ou mauvais ? Encensé puis diabolisé ? Se lâcher ou se modérer ? Chocolat noir, blanc, ou au lait ? Pâques, noël, anniversaires,...
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Paolo De Angelis
- 23 mars 2021
- 1 Min
5 alternatives au BEURRE dans une préparation
Vous n’avez plus de beurre chez vous ? Vous en avez marre de mettre du beurre dans toutes vos recettes ? Il existe de nombreuses...
57 vues0 commentaire
Paolo De Angelis
- 10 mars 2021
- 2 Min
Endométriose : La gestion de « l’après »
Lorsque l’on est malade, on nous explique plus rapidement le chemin médical à suivre que la gestion de « l’après ». L’après, c’est ce...
142 vues0 commentaire
Paolo De Angelis
- 3 mars 2021
- 6 Min
A la découverte de l’endométriose :
Partie 1/2 L’endo… quoi ? Encore trop peu connue, elle touche en moyenne 1 femme sur 10 en France. Qu’est-ce que c’est ? Est-ce que ça...
236 vues0 commentaire
Paolo De Angelis
- 23 févr. 2021
- 2 Min
Petits pois : légumes ou légumineuses ?
Ce débat fait rage lors de vos repas de famille ? Lors de conversations avec vos ami(e)s ? Vous brûlez de ne pas avoir le dernier mot ?...
1 364 vues0 commentaire
Paolo De Angelis
- 16 févr. 2021
- 7 Min
La fabuleuse histoire... du citron pressé !
Après avoir longuement hésité sur les produits à analyser, et après vous avoir consultés via Instagram, j’ai décidé de ne pas analyser de...
161 vues0 commentaire
Paolo De Angelis
- 1 févr. 2021
- 3 Min
Êtes-vous suffisamment hydratés ?
Eau-yez, eau-yez, Gentes dames, nobles seigneurs damoiselles et damoiseaux. Et si au lieu de parler de ripailles ou de victuailles, nous...
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Paolo De Angelis
- 16 janv. 2021
- 10 Min
DETOX : J’ai trouvé la solution* !
Vous l’attendiez toutes et tous, et le voilà ! Aujourd’hui, nous allons voir si nous pouvons aider notre corps dans son processus de...
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