Paolo De Angelis3 nov. 20206 MinLes sucres simples : sont-ils nos ennemis ? Partie 2/2 : SportifsEt voilà, vous savez tout sur le sucre… ah non pardon, j’avais oublié mon conseil numéro 1 : CONTEXTUALISER !
Paolo De Angelis24 oct. 20207 MinLES SUCRES SIMPLES : SONT-ILS NOS ENNEMIS ? (Partie 1/2 : Généralités)« Le sucre fait grossir ! » « Il faut bannir le sucre ! » « Le sucre est le mal du XXIème siècle » … Qui n’a pas déjà entendu cela ?
Paolo De Angelis17 oct. 20205 MinL'équilibre acido-basique (simple) :Notre corps est un organisme complexe qui a besoin de certaines conditions pour bien fonctionner...
Paolo De Angelis10 oct. 20205 MinLe Bliss point : Quel est ce nom ? où le trouver ?... Retrouvez toutes les explications dans cet article. Bonne lecture à toutes et à tous !
Paolo De Angelis3 oct. 20205 MinSPORT ET VEGETARISME : Végétarien et sportif ? C'est possible mais... :)
Paolo De Angelis27 sept. 20207 MinL’Index Glycémique :Et si on découvrait ensemble ce qui se cache derrière ce super nom scientifique ?!
Paolo De Angelis12 sept. 20206 MinJus de fruit ou fruit : Et si pour choisir on pensait autrement ? Le fruit est-il meilleur le matin que le jus de fruit ? Si oui, pourquoi ? Doit-on bannir le jus de fruit de notre alimentation ?
Paolo De Angelis24 août 20202 MinUn suivi diététique : Ça sert à quoi ? J’ai vu un diététicien et il m’a conseillé de le revoir en suivi, mais je reporte l’échéance pour le revoir, une fois, deux fois…
Paolo De Angelis6 juin 20205 MinComment équilibrer son barbecue ?C’est le retour des jours ensoleillés et bientôt de l’été. Qui dit été, dit apéritifs entre amis et… Barbecues !
Paolo De Angelis24 mai 20205 MinLe jeûne intermittent : Ce qu'il faut savoirVous êtes nombreux et nombreuses à me poser la question « qu’est ce que tu penses du jeûne intermittent ? ». C’est sous la forme d’une...
Paolo De Angelis19 avr. 20205 MinLes régimes : On vous VEND ce que vous VOULEZ ENTENDREDe nos jours, le rythme de la vie nous pousse à vouloir tout et rapidement, sans contraintes, sans comprendre comment cela fonctionne.
Paolo De Angelis30 mars 20207 Min10 astuces diététiques et mentales pour stopper les grignotagesVous êtes nombreux et nombreuses à avoir tendance à grignoter...
Paolo De Angelis27 mars 20202 MinNaans au fromage : En repas ou au goûter ! Pas besoin d'être un véritable "chef étoilé" pour pouvoir faire des plats appréciés par votre entourage. Il vous suffit juste...
Paolo De Angelis23 mars 20204 Min10 conseils si vous êtes bloqués chez vous !Nous allons tous devoir faire face à un reconfinement. Qui dit confinement, dit repli sur soi-même, retour à l’essentiel… le meilleur...